暮らしのメモ

自分、家族の暮らし・工夫をメモしてます。防災士。

自宅に戻って最初にやった3つのこと:カビ対策の結果確認、体調回復、宿題サポート

自宅に戻ってきました。 帰ってきた当日やったことは主に3つ。 ①カビができてないか?除湿の結果確認。 ほぼ激減していましたが、1箇所は激増していました。 シャープの除湿機能、加湿機能の両方の機能がついた空気清浄機で、夫が除湿機能を使ってくれていま…

4歳の息子の退院後、娘の二学期準備と帰宅前の心配事

4歳の息子が退院して、落ち着く間もなく、娘の二学期のために実家を離れる時間となりました。引っ越しのようにこちらから地元に送った子どもたちのグッズは、7箱になり、距離もあると思いますが1万7000円くらいの送料がかかります。母は、いらないおもちゃは…

台風到来で娘は避難、息子は台風後に退院

この度の台風により影響を受けられた皆様に、心よりお見舞い申し上げます。 実家では、昨日まで川の情報や48時間の雨雲レーダーを見ながらびくびく過ごしましたが、幸いにも今回は被害がなく無事に過ごせました。 息子の退院も昨日無事にできましたが、残念…

台風接近による川の水かさ増加と避難の心配

そろそろ近づいて来た台風。どうなることか心配です。ノロノロとしたスピードが特に気がかりです。午前から先ほどまで降り続いた雨で、カラカラだった川がかなり水かさを増しています。ひたひたになったとしても、川が溢れないことを祈るばかりです。こうい…

幼児の気管支炎入院で感じた医療費の一時負担と付添い

子どもの医療費は、現在自己負担がなく無料ですが、県外に出ると、子どもも医療費をいったん3割負担することになります。地元に戻ってから、役所に医療費の払戻しの手続きをします。その際、医療費が無料であることのありがたみを改めて感じます。診療や検査…

住友生命バイタリティ:保険料を下げるためのポイント獲得のコツ

お笑い芸人バナナマンさんのCM でおなじみ、住友生命保険のバイタリティというアプリに加入していて、9月末までを1年度として、獲得したバイタリティポイントの総数で翌年の保険料が変わる制度があります。差額は月額100円程度です。金額あまり気にしてなく…

楽しく学べる『理科ダマン』:子どもと科学を繋ぐマンガの魅力

小学1年の娘も読めた科学マンガ。 理科ダマン。 数ページで1つの話が終わるため、読みやすいようです。 その1つのエピソード事に、まとめが文章であります。 学童がないので、私の在宅ワークの部屋で寝そべって読んでいます。 今までマンガを1人で読むとい…

足の痛みやかかとの痛みを解消!足底筋膜炎かも?自宅でできるケア

帰省中はマッサージガンがなく、インスタグラムやYouTubeのストレッチ動画を見ながら、体をほぐしています。 特に私は、以下の5つの問題を抱えています: ふくらはぎのむくみ 足首が回らず、ペンギン歩きのようになってしまう かかとの痛み 膝の痛み 膝上の…

だらしなく過ごした日に感じた家族の支え:眠気とワンオペではできないこと

最近、毎日、朝から起きても眠くて眠くて仕方がない日が続いています。何か体調がすっきりしません。 子どもを寝かしつけてから、ブログを書くからでしょうか。 土日は特に疲れがたまっているときに、父母や親戚のおばちゃんが来てくれると、家が広いことも…

楽しく学べる『はたらかない細胞』04巻:子どもと一緒に学ぶ

知らないこと、ありますね。 漫画『はたらかない細胞』04巻を手に取り、楽しく学ぶために購入してみました。子どもにはまだ早いかもと思いつつ、お盆休みを利用して少し読んでみたのですが、高校時代に生物を専攻していた私でも、知らないことがたくさん学べ…

帰省中に巡るアニメ『夏目友人帳』の聖地:天狗橋や菅原天満宮を訪れて

帰省中、少しずつアニメ『夏目友人帳』のモデル地巡りをしています。 参照したのが下記のページです。 熊本ガイド: 夏目友人帳のモデル地 kumamoto.guide 天狗橋 水害で一部が流された天狗橋は、『夏目友人帳』の聖地として訪れる方が多いスポットです。現在…

宮崎科学技術館でドラえもんのプラネタリウム体験!

宮崎科学技術館に行ってきました。宮崎科学技術館は、特に宇宙関連の展示が豊富で印象的でした。cosmoland.miyabunkyo.com バーチャルサッカーゲームフラッシュをつけて写真撮影するとモナ・リザの微笑みが 目的:プラネタリウムとドラえもん 今回の目的は、…

バドミントン選手は幼少期から始めていた!子どものスポーツ選びのヒント

オリンピック選手の過去のプレーをYouTubeチャンネルでみたり、オリンピックの試合中に解説者の解説を聞いていて、え、と思って調べて発見したこと。結論から言うと、バドミントンのオリンピック選手のうち、数人は、幼少期とか小学校低学年のうちから、バド…

こわくて歯みがきしたくなるかも?『みがいてあげる』の絵本で習慣づけ

夏におすすめの、ちょっとこわい絵本。そして歯みがきを嫌がる子ども向けの絵本のご紹介です。 みがいてあげる 『みがいてあげる』 文:ふくべあきひろ 絵:おおのこうへい 出版:教育画劇(2023年発行) この絵本を読んだからといって、毎日自分で磨くよう…

夏休みの思い出 竹馬

いよいよみなさま、お盆休みでしょうか? こちらでは、暑くて夕方5時からしか遊べない日が続きます。 竹馬を買ってみました。 素材は竹ではない。鉄です。 スポーツ竹馬というらしいです。 去年の夏休みに、こちらの保育園に1ヶ月通った時に、竹馬ができるよ…